Bergfastenwandern – Andrea Fleischmann

BergFastenZeit im Natur Resort HEIMAT in Prägraten – Hinterbichl

Selbstfürsorge durch Fasten und Wandern vom 11.05. bis 17.05.25, 21.09. – 27.09.25 und 12.09. – 18.09.25

Zurück zu Dir selbst mit Fasten, Bewegung und Natur, in dieser besonderen Woche verbinden sich Wandern, Fasten und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis – an einem Ort der Ruhe mitten im Nationalpark Hohe Tauern

Das erwartet Dich:

Geführte Wanderungen (z.B. zu den Umbal Wasserfällen und entlang des Iseltails
Wildkräuter – Workshops und -Wanderungen
Täglich Yoga- Bewegungs- und Meditationseinheiten
Kneippanwendungen (mit Kinga – zertifiziert Kneippberaterin)
Fachvorträge zu Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil
Faszientraining und Impulse zur Selbstfürsorge
Räucherzeremonie zur Reinigung und Zentrierung
Nutzung der hauseigenen Sauna und Wellnesbereiche
Fastenverpflegung mit Zutaten aus unserem Kräutergarten
Auf Wunsch individuelle Ernährungsberatung und weitere Anwendungen wie Massagen (zu buchbar, gegen Gebühr)

Dein Zimmer:

6 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche und WC, Fön, TV, Balkon, WLAN uns Saunanutzung

Gesamtpreis: 806 Euro

Anmeldung und Rückfragen:

info@heim-at.com Tel.: 0043 487720084 oder direkt unter

andrea@amliebstengesund.com

info@heim-at.com

Sehnsuchtsort – Kraftquelle -Weitblick – BergFastenZeit im Bio Hotel Grafenast

In dieser Woche möchte ich meine beiden größten Leidenschaften mit Dir teilen!

Auf dem Gipfel den Blick in die ferne schweifen lassen und den Genuss einer Fastenwoche in einem der schönst gelegenen Bio Hotel Tirols.

Sie dürfen mit mir beim Wandern Eintauchen in eine wundervolle Kultur- und Naturlandschaft, die herzliche Gastfreundschaft im Hotel spüren oder einfach nur „sein“!

Diese Woche richtet sich an Gäste die mit einer Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger oder mit Basisch – Veganer – Kost ca. 4 Stunden am Tag gehen können.

Ich biete Ihnen eine herzliche, empathische und persönliche Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung.

Darauf dürfen Sie sich freuen!

Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger mit frischgepressten Säften und stärkender Fastensuppe am Abend
Beim Basenfasten am Morgen einen Hirsebrei mit Obst, Mittags eine Suppe und Abends ein Basisches Gemüsegericht
Ganztägig Tee, Ingwerwasser, Zitrone und Honig
Entspannungseinheiten wie Yoga und Meditation
Fachvorträge
Nutzung des wundervollen Wellnessbereiches, auf Wunsch oder Gesichtsbehandlungen zu Buchbar
Viel Freiraum und Freisinn die Ihnen die Gastgeber bieten
Ein Nachhaltig und Ökologisches Hotel auf höchstem

Termine 2025:

18.05. – 24.05.25
22.06. – 28.06.25
19.10. – 25.10.25

Kursgebühr mit Fastenverpflegung:

Ab 735 Euro im Doppelzimmer
Ab 890 Euro im Einzeilzimmer

Preis richtet sich nach gebuchter Zimmerkategorie

Aufpreis für Basenfastenverpflegung

Die Buchung erfolgt über das Bio Hotel Grafenast, 6136 Pill, Pillbergstraße 205, sehnsucht@grafenast.at, Fa. Unterlechner

Oder Direkt über mich andrea72teresia@outlook.de

Exclusive BergFastenZeit in der Schweiz, Hotel Cresta, Flims

Ob spazieren, wandern, klettern, biken oder einfach nur die Seele baumeln lassen und das alles in der herrlichen Schweizer Bergwelt verbunden mit einer Fastenwoche nach Dr. Buchinger!

Das Hotel Cresta bittet alles was wir für eine BergFastenZeit benötigen:

15 Minuten vom Hotel entfernt liegen der Cresatasee und der Laaxersee mit türkisblauen Wasser
Seit 2008 zählt ein Teil der Flimser Bergwelt zum UNESCO Weltkulturerbe
Der Swiss Cran Canyon ist ein weiteres Naturphänomen, das nicht weit entfernt ist „Rheinschlucht Ruinaulta“
Für einen entspannten Ausgleich sorgt der Wellnessbereich des Hotels, incl. Pool und Sauna
Es besteht die Möglichkeit Massagen vor Ort zu buchen
Das Hotel verfügt über großzügige Seminarräume in denen wir ungestört unsere Fastenverpflegung genießen dürfen
Das Hotel Cresta ist Teil des Nachhaltigkeitsprogrammes „Swisstainable“, die Teilnehmer verpflichten sich zu einer nachhaltigen, kontinuierlichen Unternehmensentwicklung und leisten einen konkreten Beitrag für einen nachhaltigen Schweizer Tourismus, was mir persönlich sehr am Herzen liegt

Schnürt Eure Schuhe und begebt Euch mit mir auf eine wundervolle **BergFastenZei**t

Termine: Sonntag, 15.06. – Samstag, 21.06.2025

Samstag, 20.09. – Freitag, 26.09.2025

Sonntag, 12.10. – Samstag, 18.10.2025

Kursgebühr: CHF 149, 00 pro Person und Aufenthalt im Einzelzimmer

CHF 169,00 pro Person und Aufenthalt im Doppelzimmer zur

zur Einzelnutzung

CHF 129,00 pro Person bei Doppelbelegung eines

Doppelzimmers

Inkludiert sind Fastenverpflegung, freie Nutzung des gesamten Wellness Anlage, gratis Nutzung des Regionalbusses und die Mehrwertsteuer, Fastenwanderung, Yogaeinheiten, Fachvorträge und liebevolle Betreuung vor Ort

Hinzu kommt noch die Seminargebühr von 500 Euro (kann auch in CHF beglichen werden)

Buchung unter:

Hotel Cresta, VIA Dils Larischs 7, 7018 Flims Waldhaus,

00410819113535, info@cresta.ch, www.cresta.chhttp://www.cresta.ch

oder unter andrea72teresia@outlook.de, 01755073795http://www.amliebstengesund.com